En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia hablamos con la médica de nuestra ciudad, que compartió una serie de recomendaciones para acompañar a las mujeres durante este proceso y remarcó la importancia de brindar información basada en evidencia, respetar las decisiones de cada mujer y fortalecer las redes de apoyo.
Uno de los aspectos que destacó es que la preparación para la lactancia comienza tiempo antes del nacimiento. Según explicó, el momento ideal para abordar el tema es durante los controles prenatales o en espacios de preparación para la mapaternidad, donde no solo se enseña la técnica:»Se busca generar expectativas reales sobre la lactancia, resolver dudas, brindar herramientas para que la mujer llegue al momento del nacimiento con confianza«, señaló.
En esos encuentros también se trabaja sobre el contacto piel a piel, las primeras prendidas, cómo reconocer un buen agarre del bebé y las dificultades que pueden aparecer durante los primeros días. Además recomendó que este proceso se realice junto a la pareja o el círculo cercano ya que el acompañamiento resulta fundamental.
La importancia de la «hora de oro»
Gamboa también hizo hincapié en la denominada «hora de oro», es decir, la primera hora después del nacimiento.«Es un momento muy valioso para la adaptación del bebé y del inicio de la lactancia», afirmó.
Siempre que tanto la madre como el recién nacido se encuentren estables, recomendó priorizar el contacto piel a piel y permitir que el bebé busque el pecho de manera espontánea. Explicó que controles como el peso, la medición, el baño o la colocación de la ropa pueden esperar unos minutos para favorecer ese primer encuentro e indicó que este momento favorece el inicio de la lactancia y también ayuda a regular la temperatura corporal, la respiración y la glucemia del recién nacido.
Mitos que persisten
La obstetra sostuvo que aún existen numerosas creencias erróneas alrededor de la lactancia. Una de las más frecuentes es pensar que el tamaño de los pechos determina la cantidad de leche que producirá la mujer. Otra es creer que si el bebé llora significa que la leche no lo alimenta lo suficiente.
También desmintió la idea de que amamantar necesariamente debe doler.«La lactancia en realidad no debería de doler», expresó, al tiempo que remarcó la importancia de recibir información antes del nacimiento y consultar de manera temprana ante cualquier dificultad.
Además consideró necesario que siempre se le pregunte a la mujer si desea amamantar, ya que no todas atraviesan la maternidad de la misma manera ni cuentan con las mismas experiencias previas.
Controles mamarios y señales de alerta
Respecto de los controles mamarios durante la lactancia, explicó que antes de realizar estudios como una mamografía es conveniente extraer la mayor cantidad de leche posible para disminuir la congestión mamaria y mejorar la comodidad durante el procedimiento.
En cuanto a los cambios físicos, señaló que los pechos comienzan a modificarse prácticamente desde el inicio del embarazo, con aumento de tamaño, mayor pigmentación de la areola y las primeras secreciones.
Sin embargo, aclaró que no es normal que aparezcan grietas en los pezones, que las mamas permanezcan muy duras o congestionadas ni que la mujer presente enrojecimiento o fiebre durante la lactancia. En esos casos recomendó consultar de inmediato en una guardia o con un profesional de obstetricia o ginecología.
Violencia obstétrica y respeto por las decisiones
Consultada sobre las formas de violencia obstétrica vinculadas con la lactancia, explicó que una de ellas ocurre cuando se separa de manera innecesaria a la madre y al recién nacido, impidiendo el contacto durante la «hora de oro».
También señaló que otra situación frecuente es no escuchar la decisión de la mujer respecto de cómo desea alimentar a su bebé.
En ese sentido, recordó que existen diferentes formas de lactancia y que algunas madres, por razones médicas o personales, pueden optar por no amamantar o necesitar complementar con fórmula mediante lactancia mixta. «Lo más importante en cada decisión es acompañar sin juzgar», aseguró.
La profesional remarcó que el rol de los equipos de salud consiste en brindar información científica, respetar la autonomía de cada mujer y acompañarla para que tanto ella como su bebé transiten este proceso de la mejor manera posible.
Al referirse a las diferencias entre informar y ejercer presión sobre las familias, explicó que informar implica ofrecer evidencia científica de manera clara y respetuosa, mientras que presionar significa generar culpa o intentar imponer una decisión. «Cada historia es diferente y las decisiones deben tomarse con acompañamiento y respeto«, resumió.
Redes sociales y consultas profesionales
En relación con la información que circula en internet, reconoció que las redes sociales pueden ser una herramienta útil, aunque también generan confusión cuando los contenidos no provienen de personas capacitadas.
Por eso recomendó verificar siempre la formación de quien brinda la información y comprobar que esté respaldada por evidencia científica. También recordó que ningún contenido publicado en redes puede reemplazar una consulta personalizada donde cada familia puede plantear sus dudas y recibir orientación acorde a su situación.
Una lactancia que no debe vivirse en soledad
Por último, Gamboa invitó a dejar de lado la idealización de la lactancia y reconocer que puede ser un proceso desafiante. Explicó que el éxito no depende únicamente de la producción de leche, sino también de factores como el descanso, la alimentación, el acompañamiento y la contención emocional que recibe la madre.
«Es importante transmitir que pedir ayuda no es fracasar; la lactancia puede aprenderse, requiere acompañamiento y no debe vivirse en soledad», sostuvo.
Finalmente, destacó que el apoyo del entorno resulta determinante para que la mujer transite este período con mayor tranquilidad. «El apoyo del entorno es fundamental para una mamá en período de lactancia. Una mujer que se siente acompañada, escuchada y respetada suele transitar la lactancia con mayor confianza y tranquilidad», concluyó.
